Dans le parc thermal, au bord de l'Isère et sur le sentier de la Cascades du Morel, l'activité débute par une dizaine de minutes d'échauffement, avant la marche. Apprendre la gestuelle est conseillée par une professionnelle, au fil des séances. le geste acquis, la progression se tourne vers l'équilibre du corps avec les bâtons, la respiration adaptée au rythme de marche de chacun, pour être plus efficace en minimisant la fatigue. Lors des sorties, des exercices spécifiques détente face au stress peuvent être proposés. De même l'énergie se retrouve en marchant en forêt. Le travail musculaire est important lors des séances tout en respectant les personnes, leurs soucis de santé, et les aide à reprendre goût à la remise en forme. Le Bungypump ludique : le jeu est aussi présent sur certaines séances. La mémorisation du geste travaille, l'adresse est aiguisée, le rire cultivé et la convivialité développée. Dix minutes avant la fin de séance, il est judicieux de passer aux étirements. Ces derniers permettent aux muscles de les aider à reprendre leur longueur initiale, après leur contraction pendant l'effort.
Ouverture
Thursday 2 May 2024 at 3 pm.
Tuesday 7 May 2024 at 10 am.
Thursday 9 May 2024 at 3 pm.
Monday 13 May 2024 at 5.30 pm.
Tuesday 14 May 2024 at 10 am.
Thursday 16 May 2024 at 3 pm.
Monday 20 May 2024 at 5.30 pm.
Tuesday 21 May 2024 at 10 am.
Thursday 23 May 2024 at 3 pm.
Thursday 30 May 2024 at 3 pm.
Thursday 6 June 2024 at 3 pm.
Thursday 13 June 2024 at 3 pm.
Thursday 20 June 2024 at 3 pm.
Thursday 27 June 2024 at 3 pm.
Thursday 4 July 2024 at 3 pm.
Thursday 11 July 2024 at 3 pm.
Thursday 18 July 2024 at 3 pm.
Thursday 25 July 2024 at 3 pm.
Thursday 1st of August 2024 at 3 pm.
Thursday 8 August 2024 at 3 pm.
Thursday 15 August 2024 at 3 pm.
Thursday 22 August 2024 at 3 pm.
Thursday 29 August 2024 at 3 pm.
Thursday 5 September 2024 at 3 pm.
Thursday 12 September 2024 at 3 pm.
Thursday 19 September 2024 at 3 pm.
Thursday 26 September 2024 at 3 pm.
Thursday 3 October 2024 at 3 pm.
Thursday 10 October 2024 at 3 pm.
Thursday 17 October 2024 at 3 pm.
Tarifs
Adult: 12 to 15 €.
Contact et accès Halle du parc thermal 73260 La Léchère Savoie (73)
