Rando raquettes
Pratique encadrée Tout compris En étoile

Stage Yoga et randonnée ou raquette avec David Leuret

Un beau programme de randonnées à l’extrême sud-est du Vercors et sur les contreforts ouest du Dévoluy associé à des séances de yoga guidées par David Leuret; Un programme bien-être au coeur d'une nature préservée.

Un beau programme de randonnées à l’extrême sud-est du Vercors et sur les contreforts ouest du Dévoluy associé à des séances de yoga guidées par David Leuret; Un programme bien-être au coeur d'une nature préservée.

Adresse
450 route de la Plainie
La Jarjatte
26620 Lus-la-Croix-Haute
Drôme (26)
Contact

Site : http://www.jarjatte.fr
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Description

DIFFICULTÉ DES RANDOS :
Première balade est commune à l’ensemble du groupe car accessible à tous : de 350m à 450m de dénivelé, 8 km, 3h de marche.

Les 2 et 3ème randonnées avec un groupe contemplatif (350 à 450 m de dénivelé et de 6 à 9 km, environ 3h30) et un groupe sportif (500 à 650m de dénivelé et de 9 à 12 km, environ 3h30).

JOUR 1 : ACCUEIL
Nous vous accueillons à partir de 16h.
De 17h30 à19h30, David Leurent vous propose une première séance de yoga et vous présente le stage.

RYTHME DES JOURNÉES 2 À 6
7h45-8h45 : Méditation et/ou Do-in (auto-massage, réveil du corps).
10h30-12h : Séance de Hatha yoga.
12h30 : Repas au gîte ou pique-nique en extérieur.
Après-midi : En alternance, randonnée en montagne et temps libre.
18h00-19h30 : Séance de Hatha yoga.

JOUR 7
10h-11h30 : Séance de Hatha yoga.
11H30 : Fin du stage.

HATHA YOGA : 3 SÉANCES QUOTIDIENNES
Le stage propose 4 heures de pratique quotidienne. La journée débute par une pratique de Do-in et de méditation. Elle est suivie, dans la matinée par une séance de Hatha Yoga plus tonique. La séance de fin de journée est consacrée à une pratique de Yoga plus doux.

Ouverture

Du 27/02 au 05/03/2022.

Du 14/08 au 20/08/2022.

Tarifs

Adulte : de 690 à 780 €.

Informations complémentaires
Services
  • Pension complète
  • Petit déjeuner
  • Location de draps
  • Dépose sur site pour les groupes
  • Accès Internet Wifi
  • Demi-pension
  • Documentation Touristique
  • Restauration
  • Restauration clients uniquement
  • Paniers Pique-nique
Équipements
  • Salle de sport
  • Salon de jardin
  • Sauna
  • Terrasse
  • Bibliothèque
  • Parking
  • Equipements développement durable
  • Jardin
  • Salle de réunion
  • Parking autocar
  • Parking privé
  • Jardin commun
Moyen de Paiement
  • Carte bancaire/crédit
  • Chèque
  • Chèque Vacances
  • Espèces
  • Virement
  • Paiement en ligne
Langues parlées
  • Français
À propos du séjour
  • 7 Jour(s)
  • 6 Nuit(s)