Cours collectifs : Aqua cardio sculpt

Activité très physique ,exigeant un bon niveau de natation et une bonne utilisation des palmes, séance de 45 minutes ,apprentissage des exercices de base ,en position ventrale , dorsale, et costale, palmage dynamique synchronisé à des mouvements de bras avec haltères en mousse.
Travail à la fois de gainage et le cardio.

Du 09/06 au 31/12/2023, tous les mercredis.
Mercredi : 19h15 à 20h00.

Adulte : 9,50 €.


L’abonnement 12 séances à 95 € (toutes activités aqua, sauf aqua séniors)
Abonnement valable une année à partir de la date d’achat.

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