Dans le parc thermal, au bord de l'Isère et sur le sentier de la Cascades du Morel, l'activité débute par une dizaine de minutes d'échauffement, avant la marche. Apprendre la gestuelle est conseillée par une professionnelle, au fil des séances. le geste acquis, la progression se tourne vers l'équilibre du corps avec les bâtons, la respiration adaptée au rythme de marche de chacun, pour être plus efficace en minimisant la fatigue. Lors des sorties, des exercices spécifiques détente face au stress peuvent être proposés. De même l'énergie se retrouve en marchant en forêt. Le travail musculaire est important lors des séances tout en respectant les personnes, leurs soucis de santé, et les aide à reprendre goût à la remise en forme. Le Bungypump ludique : le jeu est aussi présent sur certaines séances. La mémorisation du geste travaille, l'adresse est aiguisée, le rire cultivé et la convivialité développée. Dix minutes avant la fin de séance, il est judicieux de passer aux étirements. Ces derniers permettent aux muscles de les aider à reprendre leur longueur initiale, après leur contraction pendant l'effort.
Tourisme durable
Nous sommes engagés dans une pratique respectueuse des environnements traversés, ainsi que pour un partage des accès aux sites de pratiques. Notre démarche qualité : nos guides sont tous diplômés d'état et nos groupes sont limités entre 3 et 10 personnes maximum, départ assuré à partir de trois inscrits.
Ouverture
Jeudi 2 mai 2024 à 15h.
Mardi 7 mai 2024 à 10h.
Jeudi 9 mai 2024 à 15h.
Lundi 13 mai 2024 à 17h30.
Mardi 14 mai 2024 à 10h.
Jeudi 16 mai 2024 à 15h.
Lundi 20 mai 2024 à 17h30.
Mardi 21 mai 2024 à 10h.
Jeudi 23 mai 2024 à 15h.
Jeudi 30 mai 2024 à 15h.
Jeudi 6 juin 2024 à 15h.
Jeudi 13 juin 2024 à 15h.
Jeudi 20 juin 2024 à 15h.
Jeudi 27 juin 2024 à 15h.
Jeudi 4 juillet 2024 à 15h.
Jeudi 11 juillet 2024 à 15h.
Jeudi 18 juillet 2024 à 15h.
Jeudi 25 juillet 2024 à 15h.
Jeudi 1er août 2024 à 15h.
Jeudi 8 août 2024 à 15h.
Jeudi 15 août 2024 à 15h.
Jeudi 22 août 2024 à 15h.
Jeudi 29 août 2024 à 15h.
Jeudi 5 septembre 2024 à 15h.
Jeudi 12 septembre 2024 à 15h.
Jeudi 19 septembre 2024 à 15h.
Jeudi 26 septembre 2024 à 15h.
Jeudi 3 octobre 2024 à 15h.
Jeudi 10 octobre 2024 à 15h.
Jeudi 17 octobre 2024 à 15h.
Tarifs
Adulte : de 12 à 15 € (12€ avec les Pass Activ'.).
Contact et accès Halle du parc thermal 73260 La Léchère Savoie (73)
