- Initiation ou perfectionnement aux techniques de rames - Exercices de renforcements musculaires - Travail du cardio avec maniement de la rame - Exercices de gainage avec des positions adaptées selon les principes du Pilates
Ouverture
Du 01/03 au 15/10, tous les jours. MARS – AVRIL – MAI – JUIN Ouvert du lundi au vendredi. De 8h30 à 12h00 puis de 13h30 à 17h00 et le samedi de 13h30 à 17h00
JUILLET – AOUT Ouvert 7 jours / 7 de 10h00 à 18h00
SEPTEMBRE – OCTOBRE Ouvert du lundi au vendredi, de 8h30 à 12h00 puis de 13h30 à 17h00 et le samedi de 13h30 à 17h00.
Tarifs
Tarif unique : de 25 à 30 € (1 ou 2 séances : 30 € par personne par séance A partir de 3 séances : 25 € par personne par séance).
Contact et accès Base Nautique de Sciez 709 chemin de la Renouillère 74140 Sciez Haute-Savoie (74)
