Stage Course en Montagne, Trail
Praz de Lys
Durée : 2H Maximum
Lundi: Séance découverte du Praz de Lys à pied. Gestion de la course en montagne. Le trail, endurance et force musculaire.
Mardi: Travail Nordique (utilisation des bâtons, foulée bondissante) technique et dynamique!
Entraînez vous comme le font les scandinaves depuis plus de 30 ans.
Mercredi: Course à pied et musculation naturelle. Alternance d'allures.
J'utilise l'environnement naturel pour compléter et varier les entraînements.
Jeudi: Un sommet pour objectif. Je cours et je découvre un petit sommet sauvage, accessible à 2000m.
J'utilise le trail pour m'entraîner, mais aussi pour découvrir un panorama et une faune sauvage.
Du 01/06 au 30/09, tous les jours.
A la demande.
Adulte : à partir de 10 € (2 heures).
Praz de Lys
74440 Taninges
Haute-Savoie (74)
![Résidence de tourisme Les Mouflons II **](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/25724a142badd873c1c8cd541f2b8c43-10056219-330x240.jpg)
Résidence de tourisme Les Mouflons II
![Fruitière des Perrières - ferme](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/18f4228c4f5661dcb9ae2b8d8368b05b-9542814-330x240.jpg)
Fruitière des Perrières
![Chalet d'alpage](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/43c3ec1703ce2fcf915f7bc567f344a3-1841691-330x240.jpg)
Chalet d’alpage
![Chinfrey été](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/8426def2f6afed83aa34d7219df4e2de-10211686-330x240.jpeg)
Hôtel le Chinfrey
![Le Grizzly](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/6bfebd6d72f355e2aba1dafcee1d5d71-18447187-330x240.jpg)
Restaurant Le Grizzly
![Domaine skiable alpin de Praz de Lys Sommand](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/5153b4ebf29a3f09b373ae4cf7976aef-14111836-330x240.jpg)
Praz de Lys Sommand Taninges et Mieussy
![WC résidences de Sommand](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/6cdf7d701b700cd371d9e4997dabc4c7-14276772-330x240.jpg)
WC Public Sommand Résidences
![La Source des Roches](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/5a9dc5dc7415deda46adcf721a46c8e2-8514951-330x240.jpg)
La Source des Roches
![Praz de Lys Sommand Tourisme](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/2c21a579fca4a551b949a51188a64fee-12984873-330x240.jpg)
Praz de Lys Sommand Tourisme – Espace accueil Taninges
![Piste](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/a01edf04777ff0ec5044b924b5944f62-19054839-330x240.jpg)
Piste « Fitness et bien-être »
![Restaurant Le Taconet en été](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/673446e2dea627699cc973919d374150-9030278-330x240.jpg)
Restaurant Le Taconet
![Soirée huitres au Chinfrey](https://www.auvergnerhonealpes-tourisme.com/wp-content/uploads/external/84fc31d5ac638fe4ed0af6f76514666c-22934093-330x240.jpg)