Les parcours et contenus de séance sont ainsi personnalisés. Ils sont destinés soit à vous faire découvrir l'activité, à travailler un point spécifique si vous êtes un coureur averti ou à découvrir de nouveaux itinéraires. Ils peuvent également constituer des reconnaissances de tout ou portions de courses. Au cours de cette sortie nous pourront aborder différents sujets et réaliser divers éducatifs: • technique de course, • renforcement musculaire spécifique aux sports d'endurance, • planification de vos objectifs, • gestion d'une compétition et de sa préparation, • travail proprioceptif.
Marion vous propose une ou plusieurs destinations,sur le Plateau de Solaison, dans le massif des Bornes Aravis mais aussi plus loin !
Ouverture
Du 03/04 au 04/11/2024, tous les jours à 9h.
Sous réserve de conditions météo favorables. A la demande.
Tarifs
Adulte : 18 € Groupe adultes : 125 €.
D'autres tarifs peuvent être proposés par l'accompagnatrice.
