Description
Déroulé de la séance :
Avant le réveil du reste du monde et durant 1h, nous profiterons d'un temps privilégié. Nous marcherons en consciente, effectuerons quelques exercices qui réveillerons notre corps, nos sens, notre présence à nous-même et à la nature. Nous serons ainsi pleinement disposés à savourer la journée qui s'annonce à nous.
Le temps de ce réveil matinal, nous nous connecterons à la nature et à nous-même. Nous laisserons envoler nos tensions et les soucis de notre quotidien pour accueillir calme, détente et bien-être. Nous vivrons ainsi un profond ressourcement.
PortraitAccompagnatrice en Montagne, passionnée de nature et de grands espaces, pratiquante de méditation depuis plus de dix ans, diplômée de Yoga à l'université de Lille, actuellement en formation professeur de ViniYoga, j'allie mes compétences et savoir-faire pour organiser des balades à thème autour de l'art et du bien-être.
Tarifs15 € / séance / personne.
Informations complémentaires